レコーディング ダイエット ピン子について

レコーディングダイエットについて。 よろしくお願いします。 母が泉ピ
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レコーディングダイエットについて。 よろしくお願いします。 母が泉ピン子さんのTVを見た影響でレコーディングダイエットを始めたのですが、 ちゃんとしたカロリーが分かる本を持っておりません。 プレゼントしたいのですが、分かりやすく、また使いやすい本を教えて頂けないでしょうか？ どうかよろしくお願いします。






泉ピン子さんがレコーディングダイエットに成功しましたが具体的にどんなことをさ
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泉ピン子さんがレコーディングダイエットに成功しましたが具体的にどんなことをされたんですか？ レコーディングダイエットとは、食べた物や測定結果をコト細かく書き留めていくダイエット法だといいます。 でも、ピン子さんがあれだけ痩せられたのはきっと書いて測っただけではないと思うんです。 以前、ピン子さんのダイエット成功を取り上げた番組がありました(ぴったんこカンカンだったカナ?)。私はそれを見逃してしま






泉ピン子さんのレコーディングダイエットの様子が放送されましたが、その時自炊中
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泉ピン子さんのレコーディングダイエットの様子が放送されましたが、その時自炊中に炒め物に使用されていたスパチュラ（＝へら）は、どこのメーカーのものでしょうか？シリコン製で両側使えそうな感じでした。





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